Question

怎么样让自己上课不犯困?

我是高一生.学校都是晚自习到10:20然后回宿舍至少11点才能睡.明天要6:30起床...但是自己老是睡不够...上课老是犯困...刚开始买咖啡喝很有效,但是很贵...喝多了对身体也不好...后来改吃薄荷糖,刚开始有效后来就没效了...求办法...想听课但是犯困听不了的感觉好痛苦啊QAQ
切掉啥的都自重啊QAQ...敢不敢回答都给我正常点=A...=

Answer 1

1.午睡
2.早上起床洗冷水脸，顺带喝一大杯水
3.喝茶（建议绿茶）
4.上课前听点较燃的音乐

以上仅供参考，其实咱是来围观2L的

Answer 2

不要听课了- -我听课经常开小差被老师骂，成绩一出来，他们没话说...

Answer 3

现在深圳的天气比较清爽…想睡觉是很正常的…=。=…我上课也很想睡觉…
一般来说…只要晚上注意足够…一天下来是可以的了…上课睡觉一般是感觉课上无聊罢了…所以在课上保持清醒也是比较简单的…
可以在课堂上向同桌提问相关问题以保持清醒…对于课堂理解也有帮助…这都不行你也可以聊聊天…但这危险性你懂得…=_=…
咀嚼口香糖等也可以保持清醒…这可以试试…喝水等也可有同样的效果…
课下可以出去玩一下…当然休息也可以…只是有可能会影响下节课开始是的上课质量…
实在不行就睡吧…有些可以在课下补的…=。=…
现在12:30左右睡觉的我大概就是这保持上课清醒的…=。=

Answer 4

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。