Question

肚胀怎么办？

我是一名47岁的中年妇女，近一年以来脐下小腹经常感觉憋涨，像个小鼓似的，食欲和大小便都很正常，血压也不高，到医院进行了膀胱、子宫、肠道、ct等各种检查，但检查结果都为正常，请问是什么原因，拜托好医生帮忙解答应该怎么办？急急急

Answer 1

你好，腹胀即腹部胀大或胀满不适.《诸病源候论·腹胀候》：“腹胀者,由阳气外虚,阴气内积故也.阳气外虚受风冷邪气,风冷,阴气也.冷积于府脏之间不散,与脾气相壅,虚则胀,故腹满而气微喘.”中医认为腹胀多因酒伤,食伤,情志郁结（编者注：指心情不好,想说但又不能说或说不出口,憋在心里）,黄疸积聚等所致.有虚胀和实胀之分.中医治疗时一般根据腹胀原因对证下药.

脾胃虚弱腹胀满不适,不思饮食,喜热喜揉按,气短乏力,体倦懒言.
1、砂仁10克,陈皮6克,山药20克.水煎取汁,分3次服.
2、党参12克,白术10克,鸡内金6克.水煎取汁,分3次服.

食积滞腹部胀满,不能按压,按压会加重不舒服症状;呃气恶心,打嗝后有腐臭味,吞酸.
1、神曲15克,陈皮,香附各10克,鸡内金6克.水煎取汁,分3次服.
2、炒枳实,厚朴各6克,山楂15克.水煎取汁,分3次服.
3、山楂15克,莱菔子10克.水煎取汁,分2次服.

情志郁结腹胀不适,痞塞满闷,心烦易怒,两胁作胀.
1、柴胡,炒枳实各6克,白芍10克,甘草3克.水煎取汁,分3次服.
2、砂仁,栀子各6克,陈皮10克.水煎取汁,分3次服.
3、苏叶10克,佛手5克, 酒军2克（酒制大黄,后下）.水煎取汁,分3次服.

如患者愿吃中成药,则可依中医理论,按证候辨证选用.
脾虚气滞所致腹胀,可用枳术丸,口服,一次6克,一日2次.也可服用健脾丸.
湿阻气机所致腹胀,可用木香顺气丸,口服,一次6克～9克,一日2～3次.
肝气郁滞所致腹胀,可用逍遥丸,口服,一次6克～9克,一日2次.
建议:
每餐都应有粥类或汤类作为辅食,以促进消化.多食用绿豆粥,酸梅汤,苦瓜汁等,可起生津,止渴,解热和助消化的作用.但浓肉汤,奶油汤等不宜饮用,以免造成腹泻.
1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
7、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀