Question

补血哪种花生好

补血哪种花生好

Answer 1

中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就段含滚是花生外那层红衣的功劳。花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶握余解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝老宽血因子缺陷等功能。
但对于血液黏稠度高的人来说，花生红衣会增加心脑血管疾病的风险。因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。

Answer 2

那种花生都是含乎可以的，花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补亩扰血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具谈耐悉有抗氧化作用，可抗衰老。

Answer 3

生花生并且是红花生。如果你是血小板减少就是红衣生花生。

Answer 4

红衣花生
花生仁红乱扒衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进指陵血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小哗逗昌板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。

Answer 5

食物补铁的效率很低的，比方说你吃1斤下去，身扮饥者体花很多气血去消化吸收之肢改后，真正有用的只有不到千分之一，其它的就变成毒素和脂肪堆在身体里排不出去了。所以还是不要食补吧。
反正厅薯我们这个妈妈群都是喝铁元的。