Question

如何让自己心静下来认真学习

Answer 1

首先要紧跟老师的教学计划走。因为老师的教学计划具有明确的针对性，紧跟老师的教学计划就能基本上掌握初考所要求的知识和能力，所以无论是看书、做题乃至背诵，第一重要的就是不折不扣地完成老师所布置的作业。
其次，在完成老师所布置的作业的前提之下，切实总结自己——比如，每门课的学习情况怎么样，存在哪些问题，哪些地方需要进一步加强和改进——根据自己的实际情况制定一个适合自己水平和进度的复习计划，比如，要读完哪些学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，并安排一个顺序，什么时候干什么，做到每页书都要认认真真的读，每道题都要认认真真的做等等。每天都要按部就班地去完成当天的任务，同时要学会每天向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候心智系统就会强化意志，从而提高自己学习的自信心，一旦达成了第一目标之后，千万别忘了肯定自己、奖赏自己一把，不断给自己增加自信心，以起到正强化的作用。
再次，要积极主动去学习初一、初二、初三的课本，真正在中考到来之前至少要认认真真、仔仔细细读完三遍所有初考科目的课本。当然有一个前提你必须遵守：紧跟老师所讲课的步骤，切实学好当前的课程。
最后，初三其实就是初中阶段的总复习。这是因为初三是进一步夯实基础、构建知识体系（或网络）以及强化或优化知识的过程，所以在这个过程的前半段即初三的上学期，关键之中的关键就是扎扎实实的复习基础知识，做到把自己所学过的知识尽最大可能的全部整理一遍，在整理的过程中发现自己的缺陷和薄弱之处，并及时而有针对性地补漏修缺，这样就可以达到稳扎稳打，万无一漏的效果，同时学会及时把所复习的知识归类和归纳分析，进而把归类和归纳分析的知识体系化、网络化、系统化，并在这个基础上学以致用，提高知识的运用能力。这样应用起来就会得心应手，当然解题的速度也会加快，准确度也会得到相应的提高，成绩的提高也就不在话下了。所以目前最重要的是以“只管耕耘，不问收获”的态度和行为来对待学习

Answer 2

要从根本上提高学习效率，静下心来，专心致志起来,你就应该懂得学习的实际道理...那你就应该真正完全明白以下的学习道理和学习的重要性。。。你必须真正让他知道学习的目的和学习的重要性，产生对学习的兴趣一个学生要有学习目标，要有学习动力，要有学习信心!那就自然会去好好学习的！要懂得以下的道理：少壮不努力，老大徒伤悲！吃的苦中苦，方为人上人！抛弃周围一切没有意义的干扰和自己的杂念！努力为自己的前程而奋斗吧。。。我高中的校长说了一句非常打动人心的话:你是想吃今天的一个糖还是想吃明天的一包糖?!不要为了今天的一时舒服,而以后辛苦一辈子呀孩子们!!!想象你父母或亲戚里出现的那些年轻时不用心学习,长大后又辛苦又没有钱的痛苦!想想在社会上看过的那些卖苦力的同胞是如何生活的。。。想想我老师曾经说过一句很实在的话：你现在不好好读书,长大了别说有地位有财富,就连一个起码好点的老婆都难找呀!社会就是这么现实和残酷的,你有本事,大家就正眼看你,你无能,没有地位,大家就用白眼瞧你,那个滋味是多么难受!你今天如果被别人用白眼瞧你,等你长大了,你的儿孙又会好到哪里去呢。。。那问题就大了！你坑害自己还无所谓,你看得下去自己的后代也因你而招人用白眼看吗!把这些实在的道理讲弄明白！一个国家也是这样的道理,邓小平同志说过：落后就要挨打!对一个国家是这样的,那对个人来说,同样是一样的道理!所以,不管你现在的家庭是好是坏,都应该发奋图强!有一本书适合他去看:钢铁是怎样炼成的!多去看几遍!抛弃杂念，一心一意学习起来吧！打好年轻时实力基础！幸福的明天在向他招手！一定要好好去读下书,努力后，成功与否是一回事,不努力却是万万不可的!对本答案还满意,请采纳,谢谢!!!

Answer 3

锻炼自己集中精神的能力，比如练习上课要仔细听多久不会开小差等等，打破自己的纪录。

要学会把很多事暂时先放下，比如学习的时候就不要想人际关系，喜欢的人，等等一些杂念拉， 等满意地完成一件预定的任务再去想也没关系，要分清楚一些事情想多了也不会带给你什么，学习时更投入对你才是最大的收获。

还可以给自己一些激励，比如将来一定想做要做的事或者想让朋友家人或某人对你另眼想看啊，想想不投入地学习可以达到么，设定一个长久的目标，持之以恒。

好好学习和业余时间也没有直接的关系，并不是学习时间越久成绩越好的，休息和娱乐也是必要的，总不能与社会隔绝拉，学习太久反而会厌学，提高效率和对学习的热情才是最主要的，高效率地完成一件事情对以后学习以外的很多事情都很有帮助阿。

对学习的热情虽然不好培养，但还是可以帮助提高成绩的。比如特别喜欢任课老师阿，就很努力地学习想得到他/她的认同，或者特别讨厌那老师，想让他看自己不花太多功夫也能把课学得很好。。
要自己去想想如何培养。

当然这只是建议，要找什么样的激励，怎样安排自己的时间才最适合最能达到预定的目标啦。有了这些激励也要时刻提醒自己，一刻不松懈

Answer 4

建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全。
对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的。
还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到以上的效果...那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼,悲伤,等等不积极的态度,永远都是对生活充满希望,激情,热爱,快乐,开心将随时陪伴着你左右

Answer 5

调整心态，把自己需要完成的事情罗列出来，找一下紧迫感，有了紧迫感就会有动力，才会静下心来的。就像考试之前那几天很关键，每单那个时候效率都是比较高的，至少大学考试是这样的，个人之见！