Question

如何自我诊断是否患了强迫症或者抑郁症？

鄙人大学二年，自从入学，如下症状不断加重：
无法静下心来做事，烦躁，容易疲倦，缺乏耐心【以前的时候可以不动声色忙一件事4~8小时也没关系】
总是伪装出笑脸，但实际上十分不愉快，而且很难觉得愉悦
不断对一些事情猜想得出不好的结果【而且是基本不可能发生的】并且烦躁不已
有爆发倾向，但不想倾诉
在安静或者过於喧闹的地方会无法克制地回忆以前的事情，并且为之不快，愤恨
难得心情愉悦的时候也会迅速低落
一旦想到什麽事情就一定要立即去做，否则会坐立不安

我现在很想知道自己是否得了强迫症或者抑郁症
如果得了，有没有什麽自我治疗方法？

大学生活不太顺利可能是诱因，鄙人性格比较乖张，但是高中的时候和同学相处还比较不错。
ps，对陌生人会有很浓的敌意
夜间失眠，次日很难清醒，和众人都有时差

Answer 1

诊断强迫症的标准：一、看患者是否有强迫型的行为和观念；二、患者有一定的自我痛苦；三、如果以上情况出现且持续三个月以上的；

Answer 2

应该是轻度抑郁症吧 现在很多人面对各种压力都会出现不同程度的抑郁症 不过不用担心 也不用太当一回事 放松心情最重要 多出门走走 多去户外做做运动 自我调节很重要的 多和朋友沟通

Answer 3

建议到正规医院精神科做个测试，选好大夫，如果真的是抑郁一定要找到原因，否则治标不治本。至于社交恐惧，可能是由于你小时候受到过伤害，对人有敌意，学会爱别人，好多人都是善良的

Answer 4

表示强迫症是无意义的重复做某件事←最明显的表现……乃应该是抑郁了吧……
表示偶跟乃很像。。。。偶也抑郁了么。。。

Answer 5

《精神病学》新华书店有。对你一定有帮助。里面有系统的回答和治疗方法。