Question

怎么防止自己沉迷电脑游戏！提高自己的努力奋斗精神！

恩.首先感谢各位点进的仁兄
那么直接进入正题.

总之。主要问题就是我要如何去克制自己少玩GALGAME，让自己耐心的去画画并且专心的去画。
如果回答需要目标和精神论什么的就免了吧，，，，目标什么的我有的。精神上我不认为我能够放弃GALGAME。

=+=+=+=+=+=+=+=+=+这年头分割线真的不流行了吗？=+=+=+=+=+=+=+=+

以下只是自我的愚痴而已，算是自我发泄下。

先介绍下自己的情况.
我是个OTAKU，三年宅历，恩.是的....废宅一个.
喜欢的东西只有GALGAME和绘画。（网游去死）
绘画是最近才学的.进的动漫游戏学校.
现在学的2D原画.
我的目标.只是希望可以将来可以进入ACG相关制作组中的一员

我现在该面对的.我自己也很清楚.
是的.我没耐心，没恒心，没信心。
3年的宅历让我整个人都废了.我非常喜欢GALGAME，对我来说.没有GALGAME或许就没有我现在的存在。虽然现在明白了，这只是在逃避现实，但可爱的人设，优美的BGM和欢乐又感人的剧情，是我现在依然难以割舍的原因。或许，我以后也不会有放弃GALGAME的念头。但我现在需要对学习专一。因为我已经不小了，我需要有自己的事业。只有初一文化的我，不可能达到高级电脑技术的领域。我能想到的只有将自己的兴趣化为职业这个选择。
嘛，文笔什么的是不用期待的了，所以除了原画、3D和BGM制作这些灵感和手上功夫足够就可以的职业.我没其他选择了吧....
以前学习，说真的，我真的不知道绘画是这么的无聊和乏味，画自己喜欢的还能没日没夜的画。但画一些自己每兴趣的主题时，真的不想再画下去甚至想吐的感觉。但这已经不重要了，那只是以前我对绘画的不了解，我知道了我现在缺乏经验，是非常的缺乏。我想要刻苦去画，努力的画。我非常缺乏手工的经验。
但绘画毕竟不可能只面对纸张。还需要面对电脑，要板绘。当坐在电脑前，我会想“嘛....先玩一会GALGAME什么的在画吧，恩，一会就好。”什么的。哼，真可笑，一玩就几小时，除吃饭除睡觉和杂七杂八的家务。还剩多少时间画？3小时左右吧，如果是达人级的，3小时确实可以画完整的一个人设了。但我经验不足，我画个画需要20小时以上TAT。
。。。。。废话了这么多，如果有人全看完的话那您真是有心人了= 。=丨丨。。。

总之。主要问题就是我要如何去克制自己少玩GALGAME，让自己耐心的去画画并且专心的去画。
如果回答需要目标和精神论什么的就免了吧，，，，目标什么的我有的。精神上我不认为我能够放弃GALGAME。这是个相当矛盾的问题。。。。。如果有什么刺激法什么的应该不错。但不知道该这么做。哈，我的生活并不苦，可以说比一般人有钱，但不资本。我也没受过什么苦（精神上），有的话也都逃避掉了吧（精神上）。

再一次感谢大家。200分献上不成敬意。
很感谢大家的回答。

6楼说的（总之你Ctrl+C我先不说你，另外4-6的我收了）。其实我不是没有想过。删了游戏就什么都不会发生了。。。。但多年来收集的3TB多的游戏不舍得啊。而且我不打算放弃GALGAME。

额...看了大家说了这么多.实际上还是要靠自己。看来慢慢转变是最好的了，想办法减少游戏量增加学习量直到以学习为主的办法看来是最好的了，缺点就是时间问题。不过也没办法了。硬来我怕会有反弹效果。

扬弃哥。我在精神上确实是没受过什么苦，但可以说很多的底层工作我都做过。很抱歉的说声。我工作到现在8年了。什么意思我想也不用多说。

A_恋姐（？希望你的生活更美好。另外，我的目标是有自己的团队来一起制作游戏。这是目标也是爱好。没激情是不行的。

零度纠结兄：你说的没错，气氛围很重要。在学校有学习的气氛所以会好好画。另外，我想选择和机遇差不多。毕竟不是任何一个选项的未来都是显而易见的。

rest826：你好，你对了。但也错了很多。第一我脚不抖。我玩得很开心也很快乐，另外我工作上从不迟到，必要事件我会停掉。学习除外。
第二你说的1-5是对的，但那是我说给自己的废话里面已经有的了。
第三女朋友以后再说，我不打算太年轻就被束缚

Answer 1

首先我可以说是你的现在就是我的过去，我从前玩的什么游戏不重要，大学里大一开始第二学期开始上课没我，白天晚上都在我的电脑上，最严重的一次我电脑上战斗了45个日夜，困了睡，醒了玩，饿了吃。最远就是WC。最后导致学位没了，毕业证也学校扣留了，我的最后总结就是大学上了我。但是我毕业后面临的最大的问题就是社会上生存，要生存就的有自己的来钱之道，有自己的事业或者叫手艺。那就开始学，我的大学专业就是室内设计，专业画画的，那时画的东西要多烂有多烂，因为只沉迷于游戏。离开学校我倒是没学画，找了个自己干的了工作的，前提是自己喜欢还能干的了的，就去了，虽然说是没多少收入但是觉得是自己的汗水换来的钱，总结就是几个词：执着.自信.坚强.坚持.努力付出等等。我都做到了一定程度，现在回头看好像比那时沉迷的时候有转变了，但是要想成功还需努力，我说完我自己了。我建议：你有那样的基础，就不要一个人闷着画，要多让人看或者多接触你认为可以挑你毛病的人去助你一臂之力，那样你更会早日达到你的目标的，至于你说的文化程度，这个根本不是大问题，大的问题是恒心和自信心，现在的社会强者生存，谁有工作经验谁上，谁有本事谁留下，就是这么简单，那些学校的毕业证不当官几乎是没用的，只要手艺好有能力就能成就事业，好好努力，我到今天已经毕业8年了，混成个工程项目经理，8年的历程，太慢了，我希望你超过我，你想脱离或者少玩游戏，只能多找朋友和社会和别人接触和交流沟通去，发挥下你别的什么优点，你不可能一辈子只吃你目标这一晚饭吧，别的什么东西你是不是忽略了，你既然有那么多年的审美方面的，爱好和灵感，还有创造力这些都是紧密相关的，到今天我明白了点，人的目标会随着进步而有改变的，没准你是个专业的2D原画设计者呢！罗哩罗嗦的说了一大堆希望你早点成功，和你一样，甚至文采不如你呢，请原谅一下，因为是大学上了我。

Answer 2

楼主的行为已经发展成为心理强迫症的一种~~
我猜测一下，楼主是不是在玩游戏的同时会不自觉的抖腿？？？
也许你没有你想的那么喜欢GALGAME，你是因为长期的习惯养成，然后慢慢发展成为这种心理强迫症。
举几个例子：
比如有的人喜欢看小说，不管有什么急事需要解决，可以连续几天除了睡觉和洗澡时间不停地看，直到结束；还有人喜欢逛QQ空间、论坛、博客之类的东西，就算有事也会控制不住自己，不管有没更新，都会不停地在网页上翻来翻去；还有一种典型的行为就是沉迷于偷菜一类的游戏的人。
GALGAME对楼主来说是一种舒缓方式，可能楼主面临的问题很多，虽然下了决心去解决，但是一旦碰到有难度的事情就情不自禁的说服自己去用GALGAME来缓解情绪，然后沉迷其中。这个应该是造成楼主问题的基本原因。
再来猜测下楼主的情况：
1、楼主是一个依赖性很强的人，从小到大都有一个宠爱楼主的人（亲人），楼主依赖的人会在楼主经济紧张时无条件的为楼主解决暂时的经济困难；
2、楼主的家庭情况应该不是非常富裕，但也不会太差，所以楼主才会有奋发图强的想法；
3、楼主的自控能力非常差，常常下一些目标或者承诺但是最终无法达成。
4、楼主不乏朋友，但是基本都是同性朋友，身边有一些朋友在事业上、学业等等方面渐渐成长，楼主开始感觉有压力。
5、楼主因为某种先天或后天因素内心有一些自卑感，面对一些挑战时会习惯选择逃避。
如果差不多的话，以上的几点是形成楼主目前状况的诱因。
解决方法：
楼主的问题其实挺严重的，重病还需猛药医，
1.一般这种情况下，楼主的问题如果自然解除，需要有一件足够刺激楼主的事情发生，但是几率太低，不考虑。
2.时间，随着楼主年龄增长，来自生活等等的各方面的压力会迫使楼主自动放弃这个爱好，暂不考虑。
3.封闭环境，达到这个目的需要一些条件，一是楼主因为工作或者自愿搬到有人监督，尤其是对电脑使用进行控制的集体宿舍；二是如果楼主带上一些生活必需品，尝试一下驴行的生活，比如徒步，穿越，尤其是跑到西藏，新疆之类的不发达地区旅游几个月。适应了这种环境后，症状应该会有所缓解，回来以后再进行后续的调节。
4.到专门的心理诊所进行治疗，可能要服用一些药物。
差不多就这几个办法了，楼主的情况跟戒烟瘾的道理差不多，保持决心是很重要的。觉得我说的有道理的话，就给分吧。题外话，我很欣赏楼主的志向，祝愿楼主能够在动漫界有所建树。
额外建议楼主找一个女朋友，这样也会相应的分散楼主的注意力，2D的美女再好，怎么比得上真人呢？？

Answer 3

干脆你玩DNF吧，只能用一个号子，不能解除反成迷

Answer 4

一你不想放下
二你自己心里清楚
三你想改

其实你太刻意去做一件事情反而做不好
你试着换一种思路
想玩的时候就尽情的玩会，人生就是要享受，单是要有限制，靠自己的定力，如果自己没这个定力，就找自己在乎的人来监督管理你

Answer 5

坚持克制

Answer 6

想想家里对你的期待和你的未来，希望你能控制住。