怎么让自己减肥
就是我现在体重将近70公斤,我也减到55怎么减啊我不要晚上那些答案。我要回答者的亲身经历减肥过程告诉我,大概要多久。...
就是我现在体重将近70公斤,
我也减到55 怎么减啊
我不要晚上那些答案。我要回答者的亲身经历减肥过程
告诉我,大概要多久。 展开
我也减到55 怎么减啊
我不要晚上那些答案。我要回答者的亲身经历减肥过程
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区试试针灸减肥把,速度很快,但是得坚持,我那个时候半个月就瘦了15斤!效果很明显,但是得保持!补能吃含热量的食物,多吃蔬菜水果,这是我的亲身经历!
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我减肥过,一个月没有吃东西,家人吃饭的时候我就不再他们跟前,实在是饿的难受的时候就吃点饼干,每次吃也是一两块,一个月下来减肥了5斤,从那以后就一直控制食量,别超标只能少不能多,建议你还是控制点食量就可以,别跟我学不吃饭容易得胃病。
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