Question

面对高考，如何缓解压力？如何调节情绪？

Answer 1

首先你要放松心态：目前你不能给你自己再施加压力了。但是还不能彻底的不去看书的。当初我高考前每天我都会看小说，从另一个方面去缓解心理压力。
其次，你的这样考虑啊，现在的上学条件非常的好，只要你不放弃就一定能上大学，只是重点与非重点的区分了。
情绪的波动可能的来源，也许是你哪一次的模拟没有考好，以为自己就不行了，其实，这个大可不必这么想的。也许是你的家长对你的期望，只要努力了，就可以了，结果不是最重要的。
最后一点，要建立自信，相信自己是最棒的，谁都不及你。用一颗平常心去对待高考，相信你会取的好成绩的。
最后，预祝你取的好成绩！