怎么才能变胖？我16岁男生，高一，184cm,62kg。属于那种怎么吃都吃不胖，为此我很苦恼，锻炼
怎么才能变胖？我16岁男生，高一，184cm,62kg。属于那种怎么吃都吃不胖，为此我很苦恼，锻炼因为太瘦肌肉不明显，打球抢篮板撞不过人家，很羡慕那些喝水都胖的人啊！求大...
怎么才能变胖？我16岁男生，高一，184cm,62kg。属于那种怎么吃都吃不胖，为此我很苦恼，锻炼因为太瘦肌肉不明显，打球抢篮板撞不过人家，很羡慕那些喝水都胖的人啊！求大神给建议
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喝可以，多吃土豆，肥肉
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肥肉实在吃不下去，看着那就有些反胃甚至恶心……土豆也行？？
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多喝可乐，少吃醋
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一点都不用苦恼，该怎么过还怎么过，我高一的时候也是豆芽一条，等我30岁时就180斤了，年龄有很大关系
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可是同龄像我这样的我没见过有几个人…………你的意思是顺其自然？？
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是的，人的胖瘦由基因决定，过渡吃多或减肥没有好处
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多吃点肉类。。牛肉、猪肉、羊肉都可以。。坚持吃。。同时也要吃点素的。经常锻炼
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锻炼能坚持，肉也没少吃，鸡翅牛肉乱七八糟的都吃
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那你就继续保持会。。我爸也是。。吃了很多补品。。什么肉都吃。。就是吃不胖。。这可能是先天因素吧。。
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对自己 好点 多吃些好吃的 再懒些 你增肥成功的
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懒了我的肌肉就更不明显了……我还得锻炼呢……
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干嘛那么急
有肉再练不就好了么
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多吃点热量高的东西，如蛋挞一类的东西
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还有什么？碳水化合物？
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也行，想变胖就有最简单的方法，就是好吃懒做
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