Question

熬夜喝什么茶最提神?

Answer 1

茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我国茶叶加工分为初、精制两个阶段的实际情况，将茶叶分为毛茶和品茶两大部分，其中毛茶分绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和黑茶五大类，将黄茶归入绿茶一类；品茶包括精制加工的绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和再加工而的花茶、紧压茶和速溶茶等类。有的还从产地划分将茶叶称作川茶、浙茶、闽茶等等，这种分类方法一…

Answer 2

熬夜通过喝茶来提神只不过是一种过渡的办法，不是最好的办法，如果确要通过喝茶来提神，我建议可以喝红茶或熟普洱茶，但要注意有三：1.茶不要太浓不要太淡，太浓的茶只是一段短的时间提神，过了，就会物极必反，成了喝醉茶，头会晕晕的；太淡的茶，也效果不明显；最好是以平常所喝的浓度稍浓一点就好。2.喝茶提神，主要是通过茶叶的氨基酸和咖啡碱对血液的刺激，加快心脏对血液的循环，保持大脑的氧浓度，使大脑清醒，所以要保持喝茶后的这种状态，还要增加热能，就是要宵夜（食食物）－－喝茶－－宵夜。3.保持心情愉快，不要太刻意挂住提神，特别不要憋尿，保证小便的及时性，把体内的废氮尽快排泄，让血液含氧量加大。最后说明一下，为什么选取红茶或熟普洱茶呢，主要是这两种茶比较平和，对身体的刺激不会太大，适合在漫漫长夜慢慢品尝，缓缓提神。如果选取绿茶、单枞、生普洱茶等茶叶，对胃部刺激较大，一旦感觉身体不舒服，反而没了精神。 根据我的经验，太刻意去提神，拼命去喝太浓的茶水和喝其他太浓的提神饮料（如：咖啡等），反而不好。

Answer 3

1.每天用”脑汁〃工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶。 2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶。 4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。 6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔。 8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶。 9.每天和电脑”搏斗〃的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。电脑族应喝什么茶; 有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种: 枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。 绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 菊花茶：有明目清肝的作用。 决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在 晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。 杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效.

Answer 4

红茶，咖啡碱含量相对较高，有明显的提神作用。绿茶，茶多酚含量高，有提神、抗氧化、抗辐射等作用，适合长时间使用电脑的人喝。不过，为了你的身体健康，请尽量不要熬夜，如果需要有茶来提神的话，请不要空腹喝。

Answer 5

菊花茶等适合，普洱茶，铁观音等也可以试试，有适度的调理作用 这些茶叶既便宜各大超市都有买 方便 最主要是能提神 熬夜最好不要喝绿茶 尤其上网的时候熬夜

Answer 6

如果你对茶碱过敏的话，除了熟普其它茶都会使你晚上睡不着，相对说来岩茶和生普比较提神。