新手怎么练足球
我今年17,高二,放假14天,我想练习足球,新手,应该从什么练起,一天怎样安排,?求详细解答,谢谢!...
我今年17,高二,放假14天,我想练习足球,新手,应该从什么练起 ,一天怎样安排,?求详细解答,谢谢!
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43个回答
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看视频,买个足球照着动作做啊
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你是有同伴一起,还是一个人练?
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2019-06-18
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床前明月光,疑是地上霜。
举头望明月,低头思故乡。
ⓦ➌➏➎ⓚ●ⓒⓞⓜ
举头望明月,低头思故乡。
ⓦ➌➏➎ⓚ●ⓒⓞⓜ
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新手肯定就是先从熟悉球开始做起啊,颠球,带球跑动之类的,万丈高楼平地起,基础很重要,C罗从小就开始在大街小巷踢球,接受本菲卡的青训
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果你从没踢过,或者没怎么踢过,没有老队员带14天基本没变化,给你建议是
1带球跑,带着球跑步,绕跑障碍物,以提高控球能力
2练习停球传球,找一面墙 大力用脚弓推射,然后球回来后往踢练习停球,一个动作练两个事情
3 练习射门,如果有机会射门却进不了,就尴尬了,所以要多练大力射门,不要把球摆在那射,把球往前一踢,再球滚动的情况下 完成射门
1带球跑,带着球跑步,绕跑障碍物,以提高控球能力
2练习停球传球,找一面墙 大力用脚弓推射,然后球回来后往踢练习停球,一个动作练两个事情
3 练习射门,如果有机会射门却进不了,就尴尬了,所以要多练大力射门,不要把球摆在那射,把球往前一踢,再球滚动的情况下 完成射门
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