Question

肚子胀气好难受怎么办

Answer 1

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

Answer 2

肚子胀气与胃肠功能有关，与饮食也有关系。 脾为后天之本，胃气下降，脾气上升，脾胃调和，胃肠功能才正常。要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮及辛辣，注意饮食卫生。 除了药物饮食调理外，试试这两招！ 第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好！ 足三里―――肚腹三里求。 足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛

Answer 3

一般情况下如果肚子胀了，按照我们原来的经验是出去活动活动，增加一下运动量，往往很多人就有这样的经验，就会排气了，排气之后肚子胀就能减轻了。另外如果吃了食物过多之后，运动之后也能促进胃的蠕动，那么食物排下去之后，可能有人去排排便，那么肚子胀就消失了，这是最常见的肚子胀气能消失的原因。

Answer 4

解决肚子胀气的方法有以下几个方面：一、排气，可将双手对搓温热之后，将手放在肚脐两侧进行按摩。二、熏足，大病之后或劳累过度出现精神疲乏，用干艾叶点燃后熏足三里。三、运动，若无大病，重病出现肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀，如快步行走等。少吃高纤维食物，慢速咀嚼，多喝水，适当锻炼身体，克服不良情绪等。

Answer 5

问题分析： 您好，从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊，多跟长期饮食无规律，
意见建议：胃肠功能紊乱等因素有关，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的