Question

右脸长痘

我的脸上老长痘，左脸不怎么长，就是右脸长的频繁了点。好了又长了，很心烦，还有就是我老口干。都22岁了。有没有好的办法啊，脸对女生很重要的，急救

Answer 1

青春痘的饮食注意：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

Answer 2

你是不是一直侧睡，然后一直是右脸贴在枕头上的？
这就是要告诉你，你的枕头该换洗了。
其实我们平时都是这样，被子，枕头都要勤换洗。这就是为什么我们看到很多地方痘痘反复发作的原因之一，一方面你可能本身没有清洁干净没有处理好，另一方面，就是因为你在睡觉的时候不知不觉就已经把细菌带到你的被子和枕头上。等好了以后，又从枕头被子上把细菌带回脸上。很多人下巴的痘痘反复发作和被子也有关系。当然有些可能是内分泌问题，这要具体看。
另外，你口干的话，就有可能是内火旺了，这个可能也是你引起痘痘的原因。压力内分泌失调都会引起小豆豆的，你可以去看一下中医。或者自己吃点清火的东西像新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，像夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。 同时在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，严重的话，最好还是去看看医生了

Answer 3

Answer 4

　　我是油性的皮肤，所以我来教你几招：
　　1、痘痘肌肤洗脸细节。
　　① 洗脸前将手洗干净，选择青春痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
　　②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻、以免刺激肌肤，留意发际处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。
　　③把紧肤水放进冰箱里!冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后都要使用，肌肤没有得到彻底清洁的时候不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。另外多参考一下别人成功的经验，可以看看 《 wang新瑶辛酸史 》 这文章，我就是用里面的方法弄好的，你可以去寻找一下。

　　2、祛痘也要润肤。
　　①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露!即使是炎热夏季，粉刺肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
　　②分区涂抹润肤露!涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。

　　3、有痘不要挤，痘子破了有对策。
　　①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘恶化的状况。
　　②假如不慎痘痘已经破了，使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

　　4、T字部位保养要留心。

　　① 经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。
　　②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

　　5、定期去角质，痘痘无处藏身。
　　① 角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质的肌肤护理程序，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
　　② 但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免面膜牵拉到粉刺使其破裂。
　　要去痘痘的话，给你介绍几款DIY祛痘面膜，很有效：
　　1、蛋清醋祛痘面膜的材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干
　　蛋清醋祛痘面膜的方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。
　　2、芦荟祛痘面膜的材料：切下一块新鲜的芦荟，蜂蜜若干
　　芦荟祛痘面膜的方法：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的水煮沸之后，把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上，大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。
　　注意体内排毒。
　　1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
　　2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；嘴巴周围长痘痘是什么原因
　　3）保持每晚11点前入睡、最好是9、30分就寝，自古就有睡美人。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
　　皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。嘴巴周围长痘痘是什么原因
　　如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。嘴巴周围长痘痘是什么原因
　　其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的
　　嘴巴周围长痘痘是什么原因
　　你可能最近饮食方面不规律造成的，需要注意。
　　1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品、
　　2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅、
　　3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观、抗菌素对感染重的有疗效、
　　3、梨酸奶祛痘面膜
　　将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
　　还有我的一点小经验：
　　1、每天坚持洗脸，最少两边，最多三遍。是用稍微高温的水，不用太烫。
　　2、坚决不要擦各种化妆品以及护肤品，最好不要相信市面上的祛痘产品，（因为我不知道用过多少牌子全部治标不治本，好了后还会反复出现，还有就是因为你也不知道那些祛痘产品中的那一种化学物质会刺激到你皮肤。）但因为你是油性皮肤，不用护肤品又会产生油脂，堵塞毛孔，所以你可以备上吸油纸（最好用蓝膜对皮肤伤害较小）
　　3、多喝水，多吃蔬菜，多吃水果（这是为了综合你的酸性体质，也就是治本，最好保持一天六杯水，一根黄瓜，一个梨子。）