体能测试的台阶试验

是多长时间?多少下?最后怎么这算出结果的?大学的和中学的一样吗?谢谢... 是多长时间?多少下?最后怎么这算出结果的?大学的和中学的一样吗?谢谢 展开
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匿名用户
推荐于2017-12-15
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台阶试验测试方法
初中、高中和大学各年级男生用高40厘米台阶(或凳子),初中、高中和大学各年级女生及小学五、六年级男女生用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节律完成试验。
被测试者从预备姿势开始,(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟(图3-3)。做完后,保持静止休息状态,测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数,计算结果包含有小数的,对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。 评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/ 2×(3次测定脉搏的和)
三泉智能
2024-06-20 广告
断裂力连接牢固度测试仪的试验方法主要包括以下几个步骤:样品准备:首先,选择需要测试的样品,如导管、管路或其他连接部件。确保样品无明显损伤或缺陷,并准备好相应的夹具和连接工具。安装样品:将样品安装到测试仪的夹具上,确保样品与夹具之间的连接牢固... 点击进入详情页
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