Question

如果对自己的工作感到厌倦了怎么办

Answer 1

1、请几天假出去放松一下自己。\x0d\x0a2、认真思考一下这份工作对你的重要性。\x0d\x0a3、如果不重要，辞掉，追求自己想要的生活。\x0d\x0a4、如果重要，努力工作，充实自己，给自己逃离这份工作做好准备。\x0d\x0a5、当你已经具有了足够的能力离开这份工作可以得到自己想要的生活的时候，或许你已经爱上了这份工作，当然，你也可以选择离开。

Answer 2

于长期的工作压力，或对工作缺乏兴趣，常常会引起心理状态的不良反应。表现在：对工作感到厌烦，工作不起劲，什么都懒得去做，工作效率低，工作错误多；经常感到头痛、疲倦、全身乏力；心理有压力，心情压抑，常有莫名其妙的肝火；嗜好大增，为了应付工作的压抑，便大量地饮酒、吸烟，甚至服用镇静剂。心理学家将此称为职业厌倦综合征。随着职业应激源的增多，职业压力的增强，患职业厌倦综合征的人也越来越多。
医学研究表明,各种慢性疾病与工作压抑有明显关系。患有职业厌倦综合征的大多有不同程度的躯体疾病，包括周期性偏头痛、过敏症、胃溃疡、高血压症、腰背痛等。因此，对职业厌倦综合征的各种特征，我们要引起高度重视，及时采取措施进行调适，做到早发现、早处理，保持身心健康。
防治职业厌倦综合征的有效办法是：
1、树立切实际的职业目标，做自己力所能及的工作。
2、建立职业兴趣，强化职业情感。
3、学会照顾自己，工作之余应充分休息和娱乐。
4、打乱单调乏味的工作节奏。
5、利用升华技巧,把自己的原始需要、欲望投射到其他科学文化领域之中,抛开杂念和烦恼，追求高尚的目标。
6、体育锻炼是消除职业厌倦综合征的良方，应适当参加体育活动。
7、合理地安排学习、工作和生活，做到有张有弛，使肌体各种内脏器官更加充沛并富有生机。
8、保证睡眠时间，躯体有慢性疾病者应抓紧治疗，争取早日康复

Answer 3

1、请几天假出去放松一下自己。
2、认真思考一下这份工作对你的重要性。
3、如果不重要，辞掉，追求自己想要的生活。
4、如果重要，努力工作，充实自己，给自己逃离这份工作做好准备。
5、当你已经具有了足够的能力离开这份工作可以得到自己想要的生活的时候，或许你已经爱上了这份工作，当然，你也可以选择离开。

Answer 4

于长期的工作压力，或对工作缺乏兴趣，常常会引起心理状态的不良反应。表现在：对工作感到厌烦，工作不起劲，什么都懒得去做，工作效率低，工作错误多；经常感到头痛、疲倦、全身乏力；心理有压力，心情压抑，常有莫名其妙的肝火；嗜好大增，为了应付工作的压抑，便大量地饮酒、吸烟，甚至服用镇静剂。心理学家将此称为职业厌倦综合征。随着职业应激源的增多，职业压力的增强，患职业厌倦综合征的人也越来越多。
医学研究表明,各种慢性疾病与工作压抑有明显关系。患有职业厌倦综合征的大多有不同程度的躯体疾病，包括周期性偏头痛、过敏症、胃溃疡、高血压症、腰背痛等。因此，对职业厌倦综合征的各种特征，我们要引起高度重视，及时采取措施进行调适，做到早发现、早处理，保持身心健康。
防治职业厌倦综合征的有效办法是：
1、树立切实际的职业目标，做自己力所能及的工作。
2、建立职业兴趣，强化职业情感。
3、学会照顾自己，工作之余应充分休息和娱乐。
4、打乱单调乏味的工作节奏。
5、利用升华技巧,把自己的原始需要、欲望投射到其他科学文化领域之中,抛开杂念和烦恼，追求高尚的目标。
6、体育锻炼是消除职业厌倦综合征的良方，应适当参加体育活动。
7、合理地安排学习、工作和生活，做到有张有弛，使肌体各种内脏器官更加充沛并富有生机。
8、保证睡眠时间，躯体有慢性疾病者应抓紧治疗，争取早日康复

Answer 5

首先看你是否有能力去随意的更换一份工作，或者说是你是否已经找好下家，如果这2个都没问题，那么就换工作吧，中间还可以出去旅行一下换换心情，如果这2条任何一条都没达到，还是考虑不要换的好，毕竟现在的社会找个工作不容易，除非你家背景很好，那无所谓了。关系等于一切。