Question

喝减肥茶减肥有效果吗

为了自己的体重能够瘦下来 ，喝减肥茶有效果吗、能达到减肥的目的吗！！

Answer 1

减肥茶指的是一些以茶作为饮料来源，加入了一些可能有减重作用的植物提取物，希望起到减肥的作用，但是实际上有没有作用，很难辨别，即使是有，也非常小，特别是一些减肥茶里面会加入违禁成分，更多的是为了让你少吃，所以单靠和减肥茶是达不到减肥的目的

Answer 2

喝减肥茶是不可能达到理想目地的，还可能会反弹，劝你最好不要经常用。也不要节实过度啦，那样对身体不好。最好呢，首先不要睡太晚，饭后不可以直接睡，容易肥哦。睡前不可以吃甜食。油腻的东西少吃。最好饭后一杯清茶，达到吃不胖的效果哦。

Answer 3

其实再好的减肥药吃了后瘦了也会变胖的，这不能怪药不好，只能说我们自己没控制好。零食大把，饭量又大，爱吃甜食，有宵夜的习惯，有饭后扫桌的任务（剩菜倒了可惜，全吃掉），有每顿吃到全饱等等，这些习惯都会让你瘦了又变胖的。想有好身材，想要减肥得有很强的自控力，控制住了自己的嘴巴，改好了自己的生活习惯，身材自然也会跟着好。 碧生源喝喝是有效果的，不过要正确的喝才行哦，喝太浓太多都会拉肚子的，一天不停的拉，经得起几天折腾？ 碧生源的食用方法是：一天两次，一次两袋，照这个喝法铁定拉肚子。体质好点的可能头三天不会拉，三天后就跑个不停了。体质虚点的当天就拉个不停。在家里想拉就拉啦，可是出门怎么办，去哪找厕所哦，憋不住的。拉肚子是不正常现象。我们喝下去，只有便便变得软滑那才是我们所要的。 为了不拉肚子又起能让茶起到瘦身作用，我们就慢慢来，一天喝一包或两包（两包分开泡，不要两包一起泡，太浓了要拉肚子）淡淡的喝，当成是一般的茶水一样。调整好生活习惯，微胖的人喝喝2-3盒效果明显了。 条苗了的身材不是要继续用减肥茶来巩固，而是要用良好的生活习惯。

Answer 4

希望能帮到你： 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

Answer 5

减肥其实挺简单的，不要吃什么减肥药 。只要每天按规矩吃饭，但是晚上一定要坚持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用，一直保持，不会反弹，我就减了20斤，毅力很重要~坚持啊!!真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道！！