心情很压抑的时候最快最实用的解压发是什么?

压抑`烦躁`不安`胆小`... 压抑 `烦躁`不安`胆小` 展开
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匿名用户
2014-05-17
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多做一些 开心的事情啊 哈
人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安
匿名用户
2014-05-17
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找个空旷的地方大声的叫出来,把心中的不满、不快发泄出来就会好很多了,在去找让你压抑 `烦躁`的根源把它解决掉
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匿名用户
2014-05-17
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希望你找专业的心理专家来缓解你的压力
因为非专业的建议会对加重你的病情
当你感觉以上心情时候
第一时间打给专家
或者值得让你倾诉的人
让他们来为你分担
平时做人要坦荡
心胸开阔
祝你健康
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