Question

说话口吃结巴 很自卑 怎么拾回自信？

Answer 1

拾回自信，其实就是解决心理问题，可以到学校为看看，口吃病的心理障碍，就是口吃病的病因、病根、病点，综合纠结的心理情结。主要表现为：恨口吃、怕口吃、恐口吃、想尽一切办法克服口吃、改口吃、消灭口吃；害怕说话，恐惧交际；事与愿违的斗争，屡斗屡败的结果，长期如此，从而形成了对自己、对生活、对工作，十分自卑、敏感、消极、内向、痛苦、失望和无助的一种心理情结。
去除心理障碍是一个系统过程，通过“认知疗法”“分析疗法”“觉醒觉悟疗法”“释放疗法”立体综合运用，方能解放自己内心的矛盾纠结，让心灵自由。其次，修炼卓越心智情商，改变潜意思心灵内容（错误的信念），继而去除心理障碍。口吃康复核心关键：自觉、觉醒、觉悟。

Answer 2

先从一个个单字练起，一个人的时候，可以对着镜子念，矫正字音和口型，慢慢扩展成句子，多练多说。多听听广播和故事，诵读课文，阅读的时候念出声来，久而久之可以在小部分人群前发言，再到人多的地方，逐渐克服口吃，增强自信，最后可以参加一些口语比赛得到锻炼。