Question

中年女性应该学会什么？

我觉得人的一生都是在不断地学习过程中的，人到中年有时会感觉很茫然。中年女性也该不断地学习充实自己。学什么比较好呢？学保养、学保健。。。呵呵~大家不妨就这个问题发表一下您自己的看法哦？

Answer 1

学会减压！ 一些女性常怀疑丈夫不忠，专家问她们：“人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？”她们有的经过辅导有所领悟，也有的人回答说：“我根本控制不住自己！”　　正是这种“控制不住自己”的“理由”，使一些中年女性出现心理压力。专家说，人的性格一半是来源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，结果女性会比男性有更多的依赖性。许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，一点也不考虑自己的事业和爱好，最后就没有自我了。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业，女性的自信来源于自立。　　杨主任列举一位秦女士的例子说，她从医院退休后主要工作就是做饭，打扫卫生，等丈夫孩子回来把饭菜端上，可他们回来后还仍然忙自己的事，把秦女士全忘在了一边。秦女士越来越苦闷，自己怎么就成了老妈子呢？心理医生建议她改变一下自己的生活方式，参加一些美容美发、烹饪、电脑的学习班，参加老年时装表演，舞蹈训练，结果她的事情一下子多了起来，现在丈夫倒是经常关注她的行踪，很欣赏她的新生活。杨主任说：有人把女人比喻成一本书或一所学校，但是，如果没有了新鲜的内容，对别人还有什么吸引力呢？所以，中年女性给自己减压的最好方式就是让生活充实起来。　　中年女性急需心理减压，首先应做到：　　1、增强自信，体会自身的价值感；　　2、转移注意力，从关注别人到关注自己，并吸引家人的欣赏；　　3、使心理达到平衡，不再有弱势感。如果上述努力不能奏效，您应及时就诊心理医生，杨主任力劝中年女士不要因为自己的心理问题把幸福推得越来越远。

Answer 2

营养生活每一天

Answer 3

我认为应该学会懂的照顾自己，让自己变得更美丽，更漂亮，这样才会留住丈夫的心，你才会有稳定的家，有一个稳定幸福的家你才是最开心快乐的，你看我说的对不，呵呵，望采纳，谢谢！

Answer 4

学学如何不让自己的老公跟别人跑了，这个年龄的男人最靠不住，去关心一下对方吧

Answer 5

学习做饭，让老公一下班就有香砰砰的饭吃！还有要学会当妈妈！