Question

严重的心理问题，谁来救救我？？心理专家在哪里？？

我是一名大学生，从高中开始出现了心理问题。现在自己觉得有加重的迹象，所以非常着急，自己试图调节，但好像效果不是很好，只是没有明显加重。
我说下现象：我好像是个悲观主义者，很容易自卑，很容易郁闷。现在不感正视别人，在和别人的交往的过程中经常无所适从，不知道该怎么应对，很容易多愁善感。经常幻想，而且自己抑制不住，而且想的往往朝坏的方面。
有时候头痛欲裂（一般是后脑勺），晚上都睡不着觉，但是精神状态又很不好，没有朝气。现在有时还会出现走错路，上错楼的情况。自己好像缺乏表情，别人说的事情很难让我真正开心，很多时候和很多人交谈（不是所有时间和所有人）久了往往会不自在甚至头痛。看到那些精神病患者往往特别害怕，总觉得自己有很多病（包括生理和心理的）。还有很多很多的问题，现在一时也想不起来。
我现在都分不清楚，我到底哪些想法和行为是正常的，那些是病态的。心里很迷茫，不知道该怎么办？是不是严重到该看心理医生或者到精神病医院看看。还有我生理和行为上的一些问题，到底是神经有问题导致的而使我心理有问题，还是说我的心理问题严重到使神经遭到了破坏，而出现了问题，真的好迷茫，好郁闷，好着急！！！
希望有真正的心理专家能真诚的帮助我，我身在重庆，有重庆地区的朋友能帮助我，请你们伸出援助之手，帮帮我。万分感谢！！！我在线等！！！
非常感谢朋友们的建议，特别是2楼提供的网站。我会努力克服的。

Answer 1

你的大部分症状和我都一样，我也存在严重的抑郁症
不过你说“有时候头痛欲裂（一般是后脑勺）”这个症状我没有，如果是这样的话，我想你应该去医生那里看一下，检查一下。
抑郁症是一种心理缺陷，可以好的，我现心理的感觉比以前好多了，其实所有的一切都是自己造成的，不要想的太多，当不好的念头来临时要让自己的大脑马上清醒，并对自己说我是（应该说你的名字），我有很多亲人，朋友，不能在这样继续下去。我应当是成功的。然后去听听音乐看看电影（一定要看搞笑的;激志的，总之是对自己有好处的。但千万不要看垃圾的东东，那样会更加重）把注意力转移。之后这个念头就会没了。
每当我们做错事之后在心理都会产生一种罪恶感，在做错误的事之前想想明天，想想亲人，如果你用心去想就可以了
平常没事时看一些心理学书，给你介绍一本拿破仑的心理学“成功致富”这本书很好，是一本很好价值的书，看后对你一生都会有帮助！！！！
兄弟，努力吧，慢慢会好的，相信你！！！！

Answer 2

首先我要说你目前的心理压力过大,通过你的描述可以看出你目前还没有完全进入心理疾病的大门.我是学心理的,所以我可以明确的告诉你,你的压力过大,所以导致你缺乏自信,可以说自信正在慢慢的减少.
但同时我知道所有人都不愿在公共场合或大众媒体(包括网络)来讨论这种问题,而且心理咨询是很细致的,不能随便凭你所说的很少的一些情况来准确判断!但我向你保证你目前不是没有希望恢复.
鉴于你的问题我们能换个地方好好聊聊吗?你可以把我加为你的网友,在那我们秘密的说吧,这样你会放松许多,不用担心让你熟悉的人知道你的情况!我保证为你保密,再说我也还不知道你是谁呀?
你一定要放松你的情绪!

Answer 3

我很骄傲 也很谦虚 我认为这是最良好状态
试着换个环境 做一个谁也不认识的人 做个成功的潇洒的人 自卑是不被我同情的
希望你能 真正 明白那句话 :自卑,是因为你自己在跪着,而伟人站着.
要明白一个道理,人和人都是平等的 我们自己与伟人同样伟大,我们不比任何一个人差,要真正明白这个才行 我自己的话 就是:要骄傲,有做世界第一人的觉悟心.

Answer 4

我不是很懂心理学，不过我能理解你。
总之一个字个可以概括你的一切“烦”字
因为烦你才想那么多，不过还好，你是名大学生，你可以用化学方式转化一下你的烦，让你的烦变为动力，来学更多的东西，因为在学校，老师还是要对你负责的，要教你的。
要知道你能上大学是很了不起的，不要想那么多了，学校的生活是我们这些没读过的人，梦想的天堂，不要想以后，重在于现在。OK

Answer 5

呵呵,没关系.其实每个人都有走不出的阴影.你即已想到要看心理医生,证明你没有完全陷入误区.
1.试着做一些计算较多的数学题
2.多看一些散文,杨洚的不错
3.多关心他人
4.发现每个人的优点