怎样才能去掉脸上的青春痘?
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治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长,用药去治疗只能治标不能治本。当然了,要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食,另外保养也很重要。 给你提出几点建议: 上网时间不要太长,最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品,而且洗脸要用温水。 脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳. 不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。 饮食原则:少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有 咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。 青春痘的正确处理方法是不要挤压,保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时,一定要把手清洗乾净,或是青春棒消毒过才可避免感染伤口,并且事后搽上抗生素软膏。 我的个人经验:多喝水,多吃水果。半个月内就见效了。 在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如: 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 提供您一个小偏方:如果你是偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿徵兆时,在局部擦一点曼秀雷敦(小护士)对消除痘痘,会有意想不到的效果哦! 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE,晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片,把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 禁止复制
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