Question

我今年36岁经常运动，我的血压是高压120.低压100.医生说我低压高啊，如何恢复正常呢？

Answer 1

您好，正常血压值 收缩压mmHg(kPa)90~140(12.0~18.7) 　舒张压mmHg(kPa)60~90(8.0~12.0)，
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.

追问

你好，那个是高压和低压啊？谢谢

Answer 2

年龄不是很大，低压稍微高点，你测量血压的时候是什么时候啊，测量血压要在安静休息坐位时手臂肱动脉部位血压。多监测几次，不要盲目的降。