一年之内胖了50多斤原因是什么
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您好,人会变胖通常都是吃的太多,又动的太少,或者是少数因疾病而导致的肥胖状况.
肥胖的原因 1.遗传：如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力.
2.吃喝太多：甜食,饮料,高热量食品,高油,高甜,高蛋白质,低纤维也是发胖主要原因.建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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