Question

人为什么有时会感到很快乐，而有时却感到很烦恼？

Answer 1

人之所以烦,在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，
学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
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最后祝你能快乐的过好每一天!!!

Answer 2

爱情 不是一个回忆 一个过程 一个结果.爱情 需要双方投入 互相包容 互相关心 爱情 说不出口 但却可以用言语形容爱情 开不了口 但却能让你後悔一生爱情 有笑有泪 有苦有甜爱情 酸甜苦辣 百般滋味爱情 开始容易 分手痛苦爱情 过程美丽 结局不然爱情 需要放慢脚步爱情 跑太快会跌倒爱情 像是两人三脚的游戏爱情 需要一点点默契配合爱情 建立在双方的心里爱情 不是生命的唯一 却是生活的重心爱情 超越时空年龄 没有距离爱情 让两颗心靠近 紧紧相依爱情 让你不顾一切爱情 是个无厘头的笑话爱情 抓也抓不住爱情 无法感觉它的存在爱情 却能清楚它的离开爱情 只适合两个人一起爱情 无法完美 但总是让人期待爱情 是一种幸福爱情 是一杯加牛奶的咖啡 甜甜蜜蜜爱情 让人无力爱情 是需要被祝福的爱情 需要彼此互相信任爱情 不是比赛 没有输赢爱情 分分秒秒都要认真去面对爱情 要诚实面对 不要逃避爱情 要学的太多 懂的却太少爱情 不能重来 不是游戏爱情 需要很多很多的学习爱情 说难不难说易不易 唯有恋爱 爱 主要是看你怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道爱一个人~~~~太多太多的爱，也许有些人是做不到吧重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让 他 （ 她） 幸福 ， 只 要他（她）开心快乐，才是最重要

Answer 3

这是人所面对发生的一切，所表现出来的最基本的情绪．但要学会排解．