Question

为什么我吃饭吃的再多，还是长不胖，怎么才能解决？

Answer 1

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
少吃多餐是增重首要做的，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4-5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。临睡前可以喝一杯牛奶，同时要保证高质量的睡眠，此外身体消瘦的人除了以饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 祝你增重成功。

Answer 2

第一：吃打虫药 肠虫清 消灭体内寄生虫 2片足够！ 第二：饭后喝汤 有助于消化和吸收食物 第三：不限量和碳酸饮料 比如可口可乐 雪碧 百事可乐等等 第四 针对性治疗脾胃吸收不好症状

Answer 3

人长胖是因为摄入的能量大于消耗的能量。第一种可能是你多吃同时又多动，摄入与消耗的差不多，你是不会长胖的。第二种可能是你的胃肠道出现了问题，吃进的东西消耗吸收不良。如果你的大便非常臭，很有可能是胃肠道出现问题，你要紧快到医院查查。第三种可能是你的基因决定你是长不胖的人。

Answer 4

消化吸收的问题