Question

吃什么可以降寒火？

我因为寒火重而感冒、发烧…

Answer 1

1、西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用的话来说，西红柿的作用就是平肝去火。上火症重在防范，平时多吃以上几种食品，对防范上火很有帮助，不要等到疾病发作在补救，事前预备工作做好了，当疾病发生时才能有备无患。

2、甘蔗汁缓解咳嗽

甘蔗清热润燥，是冬季祛火的食疗佳品，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好。

3、蜂蜜

蜂蜜有清热、解毒、润燥等工效。

4、清肺火常吃百合

天气干燥，雾霾频发，最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽，痰中带血等不适。百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。

扩展资料

冬季上火干燥症状表现

1、喉干嗓哑

饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

3、口长水泡

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

参考资料来源：人民网-冬季最怕4种“火” 这些降火食物别错过

参考资料来源：人民网-冬天易上火吃什么能祛火？这五种水果最适合

Answer 2

1、忌生冷寒凉食物，忌服用清热解毒凉血的药物（如果是寒火而去服用的话，感冒的症状会越来越严重，疾病会越来越复杂，病程会越拖越长）；2、清淡饮食，多吃温性食物，忌油炸、煎炒、烧烤、辛辣、腌制品，多喝白粥、温开水；3、不能熬夜，注意休息；4、注意保暖，不要再受寒，多穿衣服。上面这些只要坚持去做，效果会很理想。