Question

晚上吃鸡蛋会不会容易发胖？

Answer 1

鸡蛋蛋白质含量很高，晚上吃鸡蛋是很容易造成发胖的，不光是鸡蛋，一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的，因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。我建议你注意不要在晚上吃一些鸡蛋或者油脂食物，我建议你注意晚上注意尽量少吃，我建议你最好就吃个七分饱就可以的。尽量吃一些水果，蔬菜等易消化的东西，祝你好运！

Answer 2

不会的，胖是由于体内有过多的糖，糖而生命活动并没有消耗这些糖，他们就转化成了脂肪，而晚上不论吃什么，适当的进行运动，饭后百步走都不会胖的哦

追答

求采纳

Answer 3

晚上最好少吃、大概七、八分饱最好、还有要青菜为主、最好睡前在喝杯牛奶、

追问

嗯，谢谢

追答

鸡蛋最好不要晚上吃

追问

那可以吃什么？

追答

少吃些主食、多一些绿色疏菜、水果、睡前喝牛奶有助于睡眠和美容、

Answer 4

如果晚上饿了 我不建议直接睡觉的 因为饿的状 态下是睡不着的 而且 有饥饿感证明你的胃是空 的，直接睡觉可能会胃疼至醒的、、、但是 吃 东西又很容易胖，所以偶建议是喝杯牛奶，吃 半个苹果就可以了，牛奶可以帮助睡眠，苹果 很容易有饱腹感，而且果糖不会那么胖人，还 是纤维类食物，也不会给肠胃带来很大的负担 ，还能促进第二天的排泄，但是一定要记得刷 牙啊！！！！

追答

O_o

Answer 5

不会