游泳 女性怎样避免感染
游泳后重点清洗以下4部位：
1、眼睛。
游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。
2、鼻子。
泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具，以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
3、女性私处。
游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。
4、口腔。
即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低燃棚伏、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。
扩展资料：
游泳时也应注意预防皮肤病
朝阳医院皮肤科主任陈懿德说，在游泳时也应注意预防皮肤病，如由细菌感染引起的脓胞疮，溃烂后便结成蜜黄色的浆痂，一经接触即会传染;而皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染;游泳池中如有传染性最强的淋皮携病患者，则健康人便可能会因此而患上前尿道尿路感染;此外，疥疮、传染性软疣，在浴池里及桑拿按摩时也易传染。
因此，游泳者在游泳之前应自备毛巾和袭、拖鞋、浴巾等物品，游完后及时沐浴，并用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗掉。
游泳后重点清洗以下4部位：
1、眼睛。
游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其帆伏要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。
2、鼻子。
泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具，以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
3、女性私处。
游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应物首穿上浴袍或围上浴巾再坐。
4、口腔。
即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵态蚂携入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918faf5818fd5e3d269759eec47f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918faf5818fd5e3d269759eec47f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918faf5818fd5e3d269759eec47f"/>
扩展资料：
游泳时也应注意预防皮肤病
朝阳医院皮肤科主任陈懿德说，在游泳时也应注意预防皮肤病，如由细菌感染引起的脓胞疮，溃烂后便结成蜜黄色的浆痂，一经接触即会传染;而皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染;游泳池中如有传染性最强的淋病患者，则健康人便可能会因此而患上前尿道尿路感染;此外，疥疮、传染性软疣，在浴池里及桑拿按摩时也易传染。
因此，游泳者在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及时沐浴，并用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗掉。
参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0520/c14739-27030608.html"target="_blank"title="人民网-夏天泳池细菌易超标游泳后重点清洗4部位">人民网-夏天泳池细菌易超标游泳后重点清洗4部位
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0726/c14739-29429321.html"target="_blank"title="人民网-游泳要防四种病！女性和小孩更要小心">人民网-游泳要防四种病！女性和小孩更要小心
