Question

眼睛的视力下降的越来越快，刚开始一点点到现在看东西都一片模糊，怎么可以制止这种情况或使视力恢复？？

Answer 1

您好。
一般近视眼患者是因为上学或玩电脑，在10几岁开始近视戴眼镜，然后每年度数增长50—100度。如果不是高度近视，20岁以后一般就不会再发展了。因为一、20岁后眼已发育定型，二、20岁后学习负担轻了。至于13、4岁的孩子近视刚开始，能不能控制住？可以说很难。但可以让它发展的慢一点。不过如果放弃学习和游戏，近视应该不会加深了。
近视的原因及预防

1，遗传因素。人身体出现的所有状况都和遗传有关系。因为一个个体就是由基因控制，用原料合成的。由于个体因素，人对近视的易患程度不同。父母双方若都是近视，孩子也基本上必是近视。高度近视（600度以上）者遗传倾向更明显。遗传是先天决定的，所以没有办法。中低度近视者遗传也不是绝对的因素。可以注意用眼控制度数。体质差的人要更加注意保护眼睛。

2，青少年期营养不良，很可能促进近视。青少年新陈代谢旺盛，各器官组织都正在发育(包括眼），尚未定型。一定要注意补充营养，主要是蛋白质和维生素的摄入要充足，补充眼睛工作时的损伤。

3，晚上睡觉时灯仍开着近视易加重。即使睡觉也不能让眼睛真正得到放松，因为仍有一定的光通过眼皮照进眼睛使得眼睛仍处与工作状态。

4，长时间看近处。从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼多属于这种情况，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。一般眼睛应离书本33厘米左右（视近需要更强的调节，眼易疲劳。更远时字太小也会使眼疲劳），应该一小时后让眼睛休息一会。可以闭眼睛，做眼保健操，远眺，进行些体育运动。

5，不良的学习习惯使眼睛处于极度疲劳状态。不能躺着看书，一边吃饭一边看书，在公共汽车上看书，因为书本会晃。趴着看书，眼睛长时间直接向下的位置很容易得近视。写字姿势不良，双眼视物不协调，使两眼疲劳程度不等，两眼近视程度不一样。在昏暗的灯光下看书，会过度消耗眼底某种蛋白质，对眼底会有损伤，使视物不清，但不直接导致近视。强光下看书，强光刺激损伤视网膜，使视敏度下降。等。

6，看电视玩电脑时间过长。电视两米外看，至少两小时休息一次。电脑要45分钟休息一次。看电视电脑时要调节好环境的光线最好别太暗，当然也别太亮。显像管辐射出的X射线，可大量消耗视网膜中的视紫质。

7，青少年睡眠不充足。夜间睡眠至少8小时非常重要，并且要在安静，黑暗的条件下。良好睡眠使眼睛充分放松。熬夜时视力下降。

8，看不清东西时也别凑的太近，最好能25厘米看清，以免视敏度下降。无论如何千万别眯眼。

Answer 2

你好，近视是不可逆的但可以预防它的发展，下面向你介绍几种方法：
1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持1.0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接触镜，白天戴晚上摘，适用于高度数高散光的人，也可以很有效的控制近视发展。
3，每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
4，使用虚焦眼镜，看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。
5，平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。