大学体测项目及各自所占百分比
大学男生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,1000米跑20%,引体向上10%。
大学女生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,800米跑20%,仰卧起坐10%。
扩展资料
学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以大学
体能测试
根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。这里仅举男生评分标准为例,具体评分标准如下表。
肺活量
一鼓作气,再而衰,三而不过!
吹气时,吹嘴要紧靠面部,不可使吹出的气体溢出,否则会影响测量结果。
50米
冲刺需知:起跑时身体前倾,反应要快,跑步时尽量用前脚掌着地,注意一瞬间的爆发力!测试前,一定要做好热身运动,活动活动手腕和脚腕,别忘了检查鞋带是否绑紧,注意安全!
内心鼓励:“清空购物车”的指令在50m终点等你点击,心仪的“爱豆”在50m终点等你握手,未来的对象在50m终点为你加油,跑完这50m,世界属于你!
参考资料来源:百度百科—体能测试
参考资料来源:中国大学生在线—大学史上最最最全体测攻略来袭
大学男生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,1000米跑20%,引体向上10%。
大学女生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,800米跑20%,仰卧起坐10%。
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大学生体侧合格标准:
1、体重是指BMI指数,用公斤数除以身高得出的数据,在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准,BMI数据正常的范围是在18.5-23.9。
2、关于肺活量的测试分为优秀,良好和不及格,大一大二5040-4800ml为优秀,4550-4300ml为良好,低于3100ml不及格。大三大四5140-4900ml为优秀,4650-4400ml为良好,低于3200ml不及格。
3、关于50米跑评分标准,大一大二的男生6.9s以下为优秀,7.0-6.9s为良好,9.0s以上不及格。大一大二的女生7.7s以下优秀,8.3s以上良好,10.3s以上不及格。大三大四男生6.8s以上优秀,7.0s以上良好,9.0s以上不及格。女生7.6s以下优秀,8.2以下良好,10.2以上不及格。
参考资料来源:百度百科-体能测试
大学女生体侧项目 及各自所占百分比为 体重指数15% 肺活量15% 坐位体前屈10% 立定跳远10% 50米跑20% 800米跑20% 仰卧起坐10% 大学男生体侧项目 及各自所占百分比为 体重指数15% 肺du活量15%
坐位体前屈 仰卧体坐 立定跳远 10%
800m/1000m 50m 20%