Question

中年男人四十五岁之后身体的变化如何？

Answer 1

疾病，尤其是慢性疾病又特“青睐”这个年龄段的男人，如心血管、心脏、肾脏、糖尿病、高血压、前列腺等疾病是40岁之后男人的健康大敌。
　　当然，40岁男人的体质体能尚在最佳状态，本身的免疫力抗击着疾病，病魔不可能立竿见影地把人击垮。但是，疾病也是极有耐性的，在暂时斗不过你的时候，它们通常会潜伏起来等待时机，一旦你的体能下降，而养精蓄锐时日已久的病魔就会群起攻之，把强壮者攻弱，把孱弱者击垮，如若到了那种地步，后悔就来不及了。
　　所以，40岁的男人要切记：千万不可大意，时刻要注意自己身体的变化，哪怕是细小的不适和反常都要引起警惕，小洞不补，大了受苦。大病往往是由小疾开始的，任何一种小疾都有可能日积月累为大病。经常检查身体，一有小疾就要求医疗治，不可漫不经心，只有这样，才能保住一生拥有健康和快乐。
　　注意饮食得当
　　40岁的男人一般都事业达到了一定程度，所以显得衣食有余，各种交际应酬也会成为生活中的一个重要部分。大吃大喝的机会也会多起来。吃山珍，尝海味，美酒佳肴，三日一小宴，五日一大宴，历来是成功男人的象征。
　　医学科学已经做出了铁证，人的健康是吃出来的，人的大部分疾病也是吃出来的。饮食是否科学，营养是否谐调，已成为健康的重要保障了。比如说，摄取油脂过多易诱发心血管疾病，饮酒过度伤胃伤肝且易患高血压，蛋白不足会加速衰老，维生素不足会减弱人的免疫力等等。