Question

最近脸上老是长痘痘要吃什么调理

Answer 1

Answer 2

　　1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.

　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
　　

Answer 3

一颗痘痘从形成到发出来需要3个月，最近起凶了说明你一直都生活不规律，晚上必须早睡，10点半最迟，太辣的不要吃，喝酒抽烟应该不会，洗脸早一次晚一次，太多了皮肤会调节不过来，太少了皮肤清洁不干净，洗脸要洗彻底，不能草草了事，其他的……不能太阳晒太猛，早上起来两大杯水，就没了

追答

还有要补水，痘痘不发出来的话永远不能彻底下去，所以，做完面膜痘痘会更严重只是表面的，发出来就没事儿了

Answer 4

喝盐水，或者吃苦瓜排毒

Answer 5

个人觉得痘痘不是等长出来了才紧张起来把它当回事的，平时不要吃生冷辛辣的食物，吃些清淡的东西，多喝热水，坚持下来你会看见效果的，还有天气凉了，风大了，注意皮肤的清洁保湿~~