Question

篮球的挡拆，怎么做才好？

Answer 1

要求很简单，就是掩护方要比防守方提前落位，并且落位后双臂不能展开增加体积，站定后，不能移动（不仅是脚，也包括手臂和上肢），移动中与防守方发生身体接触即视为移动掩护犯规。
现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。 挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手合做。
挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经向着篮筐移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

Answer 2

挡拆，一定要记住有挡还有拆。
一般是一防一的情况下，无球人员上前去给己方运球人员挡防守人员；此时，防守该无球人员的防守人会主动补上去协防运球人，这时候就需要迅速拆了（时机很重要，稍纵即逝），同时运球人把球传给拆的那个无球人员（这个拆开的人要向球篮方向，形成进攻），就形成了一次挡拆。