Question

晚上11点半左右睡觉算熬夜吗？

Answer 1

算不算要看你明天几点起床，如明天6点半，那就睡了7小时，对成年人来说差不多了。7点半起来，8小时就更好了。只要第二天起来精神好，头不晕，有力气，那就说明身体得到了充分的休息，不是吗？（仅供参考哦！） 追问： 谢谢了！按理说我的睡眠时间应该够了，可是起来以后总觉得有点累，而且一天里总觉得脑袋沉有点发懵。 回答： 这二天我也是，可能是i天气关系（春困）。可能是又其它疾病（如 颈椎病 、 脑供血不足 ）等都会引起头晕的），不放心去看一下神经内科，做一下相关的检查，排除器质性的疾病。