天天熬夜到三四点会怎样
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晚上11点到次日4点为身体各个器官排毒的主要时间。排毒应当在睡眠中进行。如果长期熬夜,会导致内分泌失调。气血下降,身体机能紊乱,器官衰竭。加速衰老。
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建议你白天尽量出去找活干,不要在家睡觉,等晚上回来就会很困,就不会在熬夜了,慢慢的就可以纠正过来。
身体抵抗力会越来差,要是女性,皮肤会越来越差,内分泌会失调。因为从夜里10点开始到第二天四点左右,就是排毒时间,肝脏、肾脏等等,分阶段进行排毒,长时间,男的也会肾虚。反正吧,熬夜不好,熬夜到三四点,是要命的
身体抵抗力会越来差,要是女性,皮肤会越来越差,内分泌会失调。因为从夜里10点开始到第二天四点左右,就是排毒时间,肝脏、肾脏等等,分阶段进行排毒,长时间,男的也会肾虚。反正吧,熬夜不好,熬夜到三四点,是要命的
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很危险!时间长了肯定会出问题!短时间没事!注意休息!
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求采纳!
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皮肤会很差,精力跟不上,视力也会下降,折寿。。
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