一天睡10小时以上的觉,对身体有没有坏处?

最近早上睡到10点半醒,下午又睡2-3个小时..... 最近早上睡到10点半醒,下午又睡2-3个小时.. 展开
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维它命2727
2014-10-20 · 超过69用户采纳过TA的回答
知道答主
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成年人长时间睡眠会导致血液流动不畅,造成很多不适,有运动才有健康,保持正常的每天不低于7.5小时不多于9小时为宜!
宣哥无限叼2435
推荐于2017-11-26 · 超过52用户采纳过TA的回答
知道答主
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一个成年人每天的睡眠时间不应该超过10小时。人在睡眠时血液流量缓慢,身体的含氧量下。如果超过了10小时身体就会出现缺氧现象,表现为头晕,四肢无力,大脑反应迟钝,这就是越睡越迷糊的道理。所以你不应该一天睡那么多觉,时间长了会得病的。
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