Question

平足矫形鞋垫哪里能买到？能矫正平足吗？

想给弟弟买双平足矫形鞋垫，他有平足，总是脚疼，上体育课时能用么？平足矫形鞋垫可以缓解疼痛吗？还有什么治疗平足的方法？

Answer 1

01定义

矫形一词的词根意义为“拉直或对齐”，是一种基于力学原理的治疗方法。

矫形鞋垫在发达国家地区是比较常见的一种辅助器具。

02人群

一般有三类专业人员提供矫形鞋垫相应的服务：

一类是治疗师。他们会通过矫形鞋垫的成品或半成品提供相应服务。

一类是矫形器技师。

还有一类是鞋匠。

后面两类专业人群具备更多关于制作矫形鞋垫方面的软硬件实力，可以提供制作方式更为复杂的矫形鞋垫产品。

矫形鞋垫的适用人群，有运动员、足弓塌陷情况的小朋友、走路内八或外八的人、糖尿病足患者等等。

03作用

矫形鞋垫的作用是通过改变足底的受力情况，来改善使用者的步态。

一般通过不同形状的支撑模块来改变足底的支撑方式，例如足弓垫就是常见的支撑模块。

另外也有通过刺激足底的小垫片，从而改变使用者步态的“本体感受”型鞋垫。

矫形鞋垫最重要的搭档就是合适的鞋子。

结构良好的鞋子，可提供强大、稳定的支撑基础。

矫形鞋垫应避免穿着设计和构造不佳的鞋类。

04保养

矫形鞋垫正确保养的方法：

1.穿完一天后将鞋垫从鞋子中取出，保持干燥和通风。

2.切勿使用洗衣机清洗。用温和的肥皂和水溶液轻轻擦洗，之后冲洗干净并放在通风处晾干。

表层有皮革的矫形鞋垫不能水洗。

3.要将它们放在匹配的鞋内穿。这可以优化性能并使它们保持正确的形状和形式。

4.切勿放在烘干机内烘干。

5.最好不要将矫形鞋垫遗留在仪表板上或汽车后备箱中，这样会使它们暴露在阳光下或高温下会有损坏。

end       

编辑：足康科技

图源：网络、足康科技（侵删）

声明： 我们尊重原创，本平台部分内容引用或改编自其他公众平台及互联网，如有侵犯您的权益，请及时联系告知我们，我们将尽快删除！

Answer 2

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。