![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
高考如何考,并怎样在高三努力冲刺呢?
首先,心态不能太过于紧张也不能抱着无所畏的态度,在意每一次考试,但不紧张,在意的是考了下来自己错的地方,在意的是自己考场中犯的低级错误,在意的是自己考试时间是否充分利用。心态方面还有一个高考心态,即做好最重要的事!比如学习排第一位,有朋友聚会,选择放弃,有各种兴趣各种爱好这时都得把时间全部让给学习,比如这时卫生可以暂时不那么注意,总之,将其他一切思想和时间统统收到学习中来,花最大最多精力关注到学习中来。自己对自己知识上的得失很在意,对自己的成绩高低,名次进退保持平常心。但
其次,身体是革命的本钱,有晨跑的坚持晨跑,锻炼的时间不能挤,晚上也去冲两圈,或者拉拉杠,跳跳绳,打打篮球,打打乒乓球,个人认为广播体操对青年没有用,所以我建议要费劲的运动才是锻炼,你能打太极也可以打完标准的太极,但此刻你已全身是汗。我想说的是坚持费劲出汗的运动,但占用时间少,每天二十分钟内为宜。像以前做操根本锻炼不了什么,自己跑八百米就可以去做卷子了,所以我自己也是能逃则逃,自己锻炼。
接下来说说如何充分高效利用时间,有的同学熬夜学习,一天晚上挑灯夜战,要么一个单元的复习,要么就是两三张卷子,感觉自己是充分利用时间了,但实则不然,想当年我和室友磊兄有一个月每天晚上把桌子搬进厕所,厕所刚好放下一张双人桌,板凳刚好放从下面递进去放好,关着门,丑水的味道刺鼻,可以说精神可谓,但结果是什么呢?白天起不来,而且即使起来了上课一会儿就睡着了,学习效率一点不高,最重要的是下午的听课和学习也会受影响,晚自习完全就是心有余而力不足,只有睡觉,效率不高白天没学好,晚上做的题正确率也不高,学的什么全忘了,最重要的是整天头晕脑胀,睡眠不足,身体也每况愈下,损失惨重!所以,童鞋们禁忌熬夜学习,血的教训啊!
利用时间可取的是充分利用零碎时间,比如饭前,饭后,食堂人多可以看一会儿再去打饭,跑在前面快速吃了可以去教室看一会儿书再去寝室睡觉,我是拒绝边吃饭边看书的,也拒绝排队看书,喜欢快速打完快速吃完,原因只有一个,外界影响太大,效率不高。另外上厕所可以记单词,睡在床上可以回忆自己所学的内容,其余该走路就别看书,多望望绿叶也不错。还有吃完饭可以早点去上晚自习,晚自习下了可以多留十分钟记单词等等。这一百天不到的时间里做到少逛超市,少洗澡,少干活,少玩手机,少抽烟,少打牌,不喝酒。
生活上,多吃蔬菜,也多吃肉,高三下来我体检只有54kg,可见学习消耗的能量特别多,但不能暴饮暴食。特别注意的是高考的时候吃清淡的,而且吃个半饱就行,千万别吃太油腻,平时考试吃太油腻了就头晕,太油腻了会使大脑反应速度严重下降。别相信什么三嘞浆或者什么药物能帮助你提分,最后还是心理作用,而且很多都夸大,不像广告那么有效果,而且相反,比如累了就喝三勒浆,喝了睡得香,哈哈。当自己坚持不下去了怎么办?当自己身体和心灵都累到不能承受了怎么办?遇到以上情况你就需要发泄一下,比如去狂打一下午的篮球然后洗个澡睡到自然醒,第二天继续学习。或者请假放假去风景好的地方玩一天,跑到山上大声呐喊,当然,此刻就要尽情的耍,如买一把香烛在风景名胜区去拜拜观音菩萨或者土地公公也不错,还有拿一钓竿去钓一下午的鱼,或者去健身中心锻炼一下午,同样睡到自然醒,但实在不行,上一天的网或打一天的游戏然后去睡到自然醒。总之让自己的心灵缓和下来达到平静的状态就可以继续学习了。
2019-03-29 · 专注高考9年,精学堂更懂高考生。
![](https://wyw-base.cdn.bcebos.com/pc-content/follow.gif)
其次就是高效的利用时间,不需要每天都挑灯夜战,挑自己薄弱的知识点进行突击复习,对自己掌握的知识点进行整理复习,要做到精准练题而不是无脑刷题,学会归纳总结,也不至于睡眠不足导致的头晕脑胀身体每况愈下,得不偿失。
1+1>2,高三学习计划、阶段、时间、学习要求,缕清思路进行复习。有计划的做好复习的准备工作。
争取在四月底完成单元复习,进入综合练习,准备模拟考试,争取好成绩,建立信心,争取主动,为填报志愿奠定基础。
五月中旬安排好学习计划,认真查缺补漏,调整情绪。五月下旬——高考合理安排时间,有计划的全面进行查缺补漏,做好考前准备,稳情绪,调心态,调整作息习惯以适应高考!
1、语文,重在日常文学素养的培养,多看多想,特别是作文,现代人在文字幽默程度上有所下降,可在日常进行尝试练习,对你会有意想不到的帮助。语文以保持为主,日常需花心思,但不益太多。
2、数学这门课主要是多做题,只有通过做题你才能熟悉各个知识点,然后找到自己的弱项是哪一部分,着重强化,少犯低级错误。
3、至于英语,我觉得最重要的是词汇,勤背单词,听力,阅读,写作都会有很大的提高。
4、政,史,地三门。历史和政治必须踏踏实实的背,无捷径可走,在背的基础上要多思考,当然你可以根据自己的情况分配背这两门课的时间。
广告 您可能关注的内容 |