Question

脾阳虚要怎么治疗呢？

大便稀，每天多次，久治不愈。后来才知道是脾阳虚，这个要怎么治疗呢？

Answer 1

　　第一，脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。

　　第二，脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。

　　第三，脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦。

　　平时可以配合随草记的埤泰茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。

Answer 2

1,可以少吃凉性水果 ，或一段时间不吃。
2.喝温热水。尽量不要喝冷水。
3.可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味 适当的放 点 生姜，白寇 ，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转 则 不要再这样吃 ，可能不适合。
4，找靠谱的中医给你看一下