中午吃了很多油腻的菜会一下胖起来吗
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当然不会，胖不是因为一餐就能够胖起来的。
建议不要经常吃太油腻的菜，因为容易形成脂肪肝，人们油脂摄入多了，运动少了，糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上门来了。”油脂是维持人身体健康不可缺少的营养素，一克油脂产热量9千卡。但是专家告诫，油不可多吃。“我国居民油脂摄入量远远超标，这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢性病’发病的主要原因之一。而且，现在‘慢性病’已表现出低龄化的现象，因此亟须对国民膳食进行干预。”杨振娥忧心忡忡地说。
建议不要经常吃太油腻的菜，因为容易形成脂肪肝，人们油脂摄入多了，运动少了，糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上门来了。”油脂是维持人身体健康不可缺少的营养素，一克油脂产热量9千卡。但是专家告诫，油不可多吃。“我国居民油脂摄入量远远超标，这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢性病’发病的主要原因之一。而且，现在‘慢性病’已表现出低龄化的现象，因此亟须对国民膳食进行干预。”杨振娥忧心忡忡地说。
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俗话说一口吃不成个胖子。吃一顿不会胖，中午吃就没多大问题了，主要是晚饭要少吃。 指导意见: 少吃多运动，管住嘴迈开腿。勿吃油炸食品，多吃蔬菜。
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不会的长胖是因为脂肪囤积起来一顿不会特别明显都是日积夜累的的不健康饮食习惯才会导致的
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一下不会的，积少成多会胖哦。
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