为什么每天晚上都要到凌晨1点 2点多才想睡觉 而且想睡也睡不着,总要看会手机电视或动漫。第二天中午
为什么每天晚上都要到凌晨1点2点多才想睡觉而且想睡也睡不着,总要看会手机电视或动漫。第二天中午1112点才起床是不是已经成为习惯了...
为什么每天晚上都要到凌晨1点 2点多才想睡觉
而且想睡也睡不着,总要看会手机电视或动漫。第二天中午11 12点才起床 是不是已经成为习惯了 展开
而且想睡也睡不着,总要看会手机电视或动漫。第二天中午11 12点才起床 是不是已经成为习惯了 展开
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现在人活动量太小,身体不休息感觉不到,多运动运动就好了。睡得好,大脑也能休息一下。
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2015-03-12
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这可能跟你以前的作息有关系,不过这可以改的,如果真心想改的话,就做个改变计划吧
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习惯了
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