不会调节自己的情绪，心里烦闷，怎样疏导情绪呢？心情不好的时候怎样疏导？我没有什么特别的爱好。谢谢大
不会调节自己的情绪，心里烦闷，怎样疏导情绪呢？心情不好的时候怎样疏导？我没有什么特别的爱好。谢谢大家...
不会调节自己的情绪，心里烦闷，怎样疏导情绪呢？心情不好的时候怎样疏导？我没有什么特别的爱好。谢谢大家
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做自己喜欢做的事情就可以了。心里烦闷，总是会因为什么事情。谁让自己的静下来，然后再去想这个问题，就不会觉得很烦闷呢。水可以让人平静也可以让人冷静下来。至于到底怎么做啊，那你自己去想，如果你不去做，我们说了也白说。仙锋道观黄俊辉
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跑步比较好，累的时候也就发泄了，也可以大声的喊叫
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听会抒情的歌缓解缓解心情，必要的时候和父母沟通沟通，因为他们才是最爱你的
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听音乐、找朋友聊天、
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干点重活，一累就好了
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一个人去公园等地方走走，或者去ktv狠狠的唱几首歌
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