Question

怎么才能快速长高

个子就是矮，一直也长不高，怎么办呀，好想长高一点

Answer 1

长高的话下面几点多注意就行：
1、多喝牛奶和豆浆。
2、保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼，多运动。
5、涂抹 寇泉雅 帮助长高就行了
但是毕竟长高不是一两天的事情，这些习惯还是要坚持的
希望可以帮到你，祝你早日长高，记得采纳一下~

Answer 2

长高是需要过程的，不可能快速长高的。希望平时你可以通过运动和饮食来调整。我是青年

Answer 3

权威长高秘籍久等啦