Question

什么食物可以减肥？

Answer 1

对于减肥，减肥食物只能作为代替高热量的食物，从而达到减少热量摄入的目的。当然，也有些食物本身一定程度上可以帮助减肥，像苦瓜、柠檬等，但是作用也是比较有限的。减肥的关键在于控制饮食的热量，还有运动消耗脂肪。

Answer 2

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 3

减肥可以吃的零食

Answer 4

吃东瓜啊！听老人们都是这么说的！不过主要是长期的下去才有效！

Answer 5

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。