本人身高1米76.突破能力还行.就是突破上篮的时候球很难进！有时没人防的时候也不进!求高手指导...........
4个回答
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冲刺速度过快会让你不太容易掌握好力度
建议你先小跑上蓝 找手感
最关键还是手感问题
球进不进跟你跑得快不快没关系
球感好不好这才是关键
建议你先小跑上蓝 找手感
最关键还是手感问题
球进不进跟你跑得快不快没关系
球感好不好这才是关键
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这就是手感的问题了。你要加强手感的练习。上篮出手的时候手腕一定要柔和，不能太生硬了。太生硬就不容易进的。多练习打板的上篮这样练手感是很快的。看一看联盟里的球员都是怎么上篮的。最后是那种慢速的视频。这样你就能明白人家在上篮的时候在手腕上加了哪些的动作了。
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练习擦板，提高手腕灵活度
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