Question

每天好像都在为别人活着，一点自我都没有，做什么事情都在乎别人看法，而且总觉得自己不好不如别人，所以

每天好像都在为别人活着，一点自我都没有，做什么事情都在乎别人看法，而且总觉得自己不好不如别人，所以我做事说话都不相信自己，总觉得自己做什么都不好，和人说话都不敢太随心因为害怕自己得罪别人让人讨厌，我是个很害怕被人讨厌的人，所以我不敢在别人面前表现真实的自己因为害怕那样会被人讨厌会有不好的评价，所以我就有种讨好别人的感觉生怕自己哪里又做的让人讨厌了。每次找到了一点自我感觉得那种感觉很好，可是总是保持不了那种状态，过一会就变了，找到一点自我感，心里就会害怕自己会不会太自我了，然后忽略别人感受，让人讨厌。。真的很累，到底要怎么做。简单来说就是自己不好不相信自己觉得不让人喜欢，所以就不敢做真实的自我了没有自我，可是又觉得这样很累受不了

Answer 1

有两个简单的方法，第一个是看书，我指的是又用的书，第二个是锻炼身体

读书让人沉稳，锻炼让人阳光，你自己试试吧

Answer 2

要为自己而活

Answer 3

你不可能让所有人满意，做你自己就好

Answer 4

你刻意讨好的样子最令人讨厌了！

追问

没有刻意的感觉，别人看不出来，我也很讨厌讨好别人，我就是很害怕自己让人讨厌啊

追答

唉，青春啊！可能你还不适应这个社会吧……习惯就好了，其实每个人都在努力是自己不被讨厌，即使那些人看上去不是的。