Question

睡眠不好如何调理？

a restaurant for dinner. But he was not very?satisfied1?with the food.

Answer 1

我阿姨也是这种情况，她是用中药调理的

追答

叫尚医铭草安枕萱草，成分中的酸枣仁、百合都是帮助改善睡眠的，夏枯草、栀子是泻火除烦的，她喝了这么久状态越来越好，效果还是不错的，不用担心副作用。

Answer 2

朋友之前调理睡眠的时候就是减少午睡时间，

追答

然后在晚上睡觉前喝一杯尚医铭草安枕萱草，她已经喝了好长时间了，现在睡眠质量非常好，皮肤也变好了，我准备也去试试，就算是为了有一个好身体也值得。

Answer 3

我也特别想知道这个怎么解决，我睡眠很浅，有一点声音就醒了，然后就很难入睡，心里还特别着急很想睡觉，感觉特别难受，你是怎样一种状态？

Answer 4

芬格欣 好眠绵，挺好的

Answer 5

停喝的时候睡眠依然不好，这个就一直很好。

追答

停喝的时候睡眠依然不好，这个就一直很好。 a我之前睡眠不好都是喝的朋友推荐的尚医铭草安枕萱草，纯中药成分，我喝了好长时间没有发现什么副作用，也喝过其他的酸枣仁茯苓百合茶