Question

大腿前侧肌肉拉伤怎么办？

我在跑步时大腿肌肉拉伤，到现在有一个月叻还没有好，怎么能恢复呢？

Answer 1

我的建议就是这几天你停止任何运动。在家里休息下。平时没事的时候多用热水冲洗你的拉伤的肌肉。多做热敷，这样会好的。其次就是买点跌打的药，例如云南白药气雾剂这样的。每天按摩完。热敷之后就搽点上去，这样每天坚持做，应该不出一个星期，你的脚会有所好转。但是你在考试的时候要注意啊，买个护套绑在大腿上。考试前做好准备。考完试就立马按照原先的方法对你的肌肉进行按摩放松处理，。以后运动要记得热身。基本就这么多了。祝你好运。，希望采纳。 这个问题大腿前侧肌肉拉伤怎么办？,好难啊，辛辛苦苦回答了，给我个满意答案把