Question

上火了睡不着怎么办啊？

Answer 1

Answer 2

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 3

天气热干燥容易上火，多喝开水，吃西瓜等水果，也可以适当吃补脑安神液助于睡眠

Answer 4

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

Answer 5

晚上睡不着，就算睡着了也是在做梦，然后一整天都感觉很口渴，其实这就是肝火旺、肝血不足的表现，尤其是每天都做梦的人。 肝火旺，整个人就会变得非常暴躁，感觉很上头。 那么我们怎么清理肝火呢？其实有个小窍门，就是多吃这3样食物。