Question

健身鞭的鞭稍怎么弄啊

健身鞭的鞭稍怎么弄啊

Answer 1

1、一般来说健身鞭鞭稍一般用结实的百轮胎线绳子拧制的。

2、制作方法： 找个结实的绳子代替，比如军警鞋的鞋带也可以版代替的，然后将一堆鞋带扭成一根。

3、做完后这种好玩具健身的鞭梢，一头是绑起来，另一头直接是个套。

扩展资料：

甩鞭子的技巧：

1、首先手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。

2、而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。

3、甩鞭子的手就要有鞭子的特性，那就是软，所以一定要放松，千万不要发力。

4、然后发力的地方在，下鞭柄在肩部，鞭子该怎么甩就有感觉了。

5、所以一定要注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做，应该把呼吸调匀了做，这样对心血管活动是非常有利的，长时间的屏吸，对中老年人是不利的，这是其一样。

6、其二就是左右要均衡，不要光是右侧打，也不要光是左侧打，这样使身体左右侧均衡的发展，均衡得到锻炼，最后一个就是它必须循序渐进，由易到难，由轻到重，由短鞭到长鞭，由声音比较小，变得声音比较脆。

Answer 2

轮胎线健身响鞭2米到6米 很重 木手柄 武术鞭子/健身鞭子

Answer 3

你说的是鞭穗还是辫梢，辫梢的话一般是用结实的轮胎线绳子拧制的，也有用结实的布条，我们这里用的比较多的是轮胎线的和迪尼玛的辫梢，有的叫迪尼麻。

  建议找个结实的绳子代替，比如军警鞋的鞋带也可以代替的，或者找上岁数的人，他们都会拧的。就是下边这种好玩具健身的鞭梢，一头是2边绑起来，另一头直接是个套。去公园玩鞭子的那里问问吧。应该都会的